दरअसल बदलते जीवनस्तर के चलते दिमागी सुकून कहीं खो गया है। चैबीसों घंटे काम करने के इस दौर ने रोजगार के मौके तो ख़ूब दिए. लेकिन, बदले में चैन और सुकून की नींद छीन ली. आज लगभग हर इंसान एक ख़ास बीमारी का शिकार है जिसका नाम है तनाव। आइये इस पोस्ट के माध्यम से जानते है कि ध्यान हमारे लिए क्यों जरूरी है? अगर आपको ये पोस्ट पसंद आये तो आप इसे जरूर शेयर किजिएगा।
- भीतरी सौन्दर्य को पाने का एक ही उपाय है
नाचो, हँसो और ध्यान करो। - भीड़ में खोने से अच्छा है
एकांत में खो जाएं… - शांति हमारे अंदर से ही आती है
इसे बाहर ढूढंने की कोशिश ना करें। - ध्यान का उद्देश्य व्यक्तिगत परिवर्तन है
- ध्यान आपको अन्दर से शक्तिशाली बनाता है
- ध्यान आपके चरित्र को बदल देता है
- ध्यान कोई कार्य नहीं, बल्कि एक गुण है..।
- ध्यान में अचेत नहीं होते, सचेत होते है
- ध्यान मन के उतार चढ़ाव की स्थिरता है
- ध्यान एक विज्ञान है, अंधविश्वास नहीं।
- ध्यान का अभ्यास आपको
आपकी मानसिक क्षमता के बारे में
अधिक बता सकता है। - जहाँ ध्यान नहीं, वहाँ जीवन नहीं,
ध्यान को जानो, जीवन को जानो - शांत रहने के लिए ध्यान को अपनाएं।
- जहाँ शांति और ध्यान है,
वहाँ न तो चिंता है और न ही संदेह - तुम जीवन में तभी अर्थ पा सकते हो जब तुम इसे निर्मित करते हो।
- ध्यान की जब तक वर्षा न हो जाए
भीतर की अग्नि बुझती नहीं। - जब तक ध्यान की रसधार न बहे,
तक तक भीतर कुछ अंगारे जलता ही रहता है
चुभता ही रहता है..! - ध्यान का अर्थ आँखें बंद करना नहीं है
बल्कि खोलना है
बंद तो पहले से ही है..।
